Beberapa Tips Mengatasi Stres dan Kecemasan Terkait Pandemi COVID-19
SuaraKita.org – Stres dan kegelisahan tentang COVID-19 dapat mengambil dampak emosional. Inilah yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan mental selama masa-masa sulit ini.
SuaraKita.org – Stres dan kegelisahan tentang COVID-19 dapat mengambil dampak emosional. Inilah yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan mental selama masa-masa sulit ini.
SuaraKita.org – Latihan aerobik, pelatihan setidaknya tiga kali seminggu, dan berolahraga dengan pelatih menunjukkan manfaat terbesar.